５つの選択®

大切なことは、あらゆることをやり遂げることではなく、正しいことを燃え尽きることなくやり遂げることです。

「5つの選択 卓越した生産性を目指す」は、不変の原則と最新の脳科学の研究成果を組み合わせて、意思決定、注意力、およびエネルギーをより効果的にマネジメントできるスキルを磨くのに役立つプログラムです。

自分の貴重な時間、注意力、エネルギーをどこに注ぐかを見極めて、よりインパクトの大きいものを賢明に選択することを学びます。

時間管理だけでは不十分です。卓越した生産性を実現するには、意思決定のマネジメント、注意力のマネジメント、エネルギーのマネジメントが必要です。

意思決定の過多

情報過多は私たちの生産性を阻害しています。

かつては価値の高い意思決定をいくつかするだけでしたが、現在は際限なく情報が生み出され、すぐにコミュニケーションをとれるようになったことで、一日中、意思決定を迫られるようになりました。私たちは立ち止まって意思決定の価値について考えることはなく、単に反応しているだけです。そうした中、最も重要な決断は、私たちの前を素通りしてしまいがちです。

攻撃にさらされる注意力

平均的なオフィスワーカーの場合、仕事にとりかかってからわずか3分で何らかの割り込みを受けています。人間の脳は割り込んできたことに注意が向くようにプログラミングされており、反応を求める本能が思考する力を上回ってしまいます。私たちは肉体労働の時代から頭脳労働の時代に移行しました。今、私たちが最も必要とするのは思考をつかさどる頭脳ですが、その頭脳が攻撃されているのです。

エネルギー不足による危機

注意力が攻撃にさらされている中で、適切な意思決定を行わなければならないというプレッシャーは、私たちを疲れ果てさせます。燃え尽き、やる気のない状態で仕事に臨むことになります。全力で取り組みたくても、それができません。